(相關(guān)資料圖)

又到了二十四節(jié)氣中的春分時(shí)節(jié)，這預(yù)示著春天已過一半，陽氣開始滋長，植物也開始茂盛，大家可以外出游玩踏青。每一個(gè)節(jié)氣都有所對應(yīng)的吃食，常聽老人說，"春分三不碰，一年無災(zāi)禍"，春風(fēng)有哪三樣?xùn)|西不能吃呢？

春分時(shí)節(jié)哪三樣?xùn)|西不能吃

1。油膩之物

春分時(shí)節(jié)，人體的身體機(jī)能也正在逐漸復(fù)蘇，此時(shí)的飲食依然以清淡為主，吃的過于油膩，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)使肝氣郁結(jié)，脾胃功能失調(diào)。

2。大寒大熱之物

春分時(shí)大自然中陰陽各占一半，飲食也講究寒熱均衡，不宜吃大寒大熱的食物，可以將寒熱的食物進(jìn)行搭配食用，這樣食物的寒熱中和，避免傷到脾胃。

3。酸辣食物

春天飲食以甘為主，要少吃酸辣，甘即甜，春分時(shí)節(jié)人體內(nèi)容易肝氣郁結(jié)，會(huì)對脾胃造成影響，而酸味入肝，不利于肝氣疏解，吃辣容易刺激到脾胃，而吃甜性食物可以滋養(yǎng)肝脾，助腎疏肝。

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