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為什么愛吃水果？最重要的原因就是希望健康呀！人的一生除了吃飯，蔬菜水果也是必不可少的。水果里面含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，是蔬菜不能替代的。

01吃水果的重要性

我們都知道水果中含有豐富的維生素，不同的水果所含有的營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的，而人體成長與健康除了需要吃飯，像各類面食，米飯，肉類，蔬菜之外還需要通過吃水果來補(bǔ)充各種營養(yǎng)。不同的水果中所含有的營養(yǎng)元素是不同的。這里就列舉幾種：

（一）吃蘋果的好處。有句話說“一天一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”說明經(jīng)常吃蘋果可以使人更加的健康，因?yàn)樘O果中所含有豐富的碳水化合物，膳食纖維以及維生素c等物質(zhì)。

（二）吃香蕉的好處。吃香蕉除了可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，還能改善便秘癥狀，而且據(jù)說吃香蕉可以讓人變得開心哦。

（三）吃柑橘類水果的好處。像什么橙子啊，橘子之類的都含有豐富的維生素c，而且含量是其它水果的幾倍。缺少了維生素c人就會容易得壞血病之類的，所以多吃這些水果可以預(yù)防。

另外其他的水果像被稱為水果之王的百香果以及水果中的補(bǔ)品榴蓮都具有不同的價值。所以說水果是我們生活中必不可少的食物。

02水果的口感好

相比于蔬菜來說更多的人喜歡吃水果，因?yàn)樗贸?。一般的水果吃起來都是甜甜的或者酸甜的，這種味道老中青年們都很樂意接受，更別提小朋友們了，像現(xiàn)在小孩子吃的許多藥都做成水果口味的了，就為了讓他們便于接受。

所以沒有人會排斥吃水果，除了一些味道比較特殊的水果就像榴蓮，其他的水果一般人都樂意接受的。

綜上，不是我愛吃水果，而是不得不吃水果，水果太好吃啦，控制不了自己。

話說今年的水果超級貴啊，不知道什么時候能夠?qū)崿F(xiàn)水果自由啊！

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